Resep mpasi
Resep mpasi

Ibu di rumah sering membuat menu apa untuk si kecil? memperhatikan menu masakan untuk si kecil sangatlah penting sebab dengan menu tersebut menentukan gizi dan nutrisi seperti apakah yang akan didapatkan tubuh si kecil. ada berbagai macam menu makanan namun yang pasti haruslah dicocokan dengan umurnya.

Anak yang mendapatkan gizi yang baik tentunya akan mempengaruhi pada kesehatan dan pertumbuhannya sehingga anak lebih tumbuh dengan optimal. Jika ibu dirumah masih memiliki anak umur satu tahunan maka bunda bisa membuatkan resep mpasi yang berbahan sayuran hijau dicampurkan dengan bahan berprotein tinggi sepeti telur dan daging.

Salah satu resep yang bisa ibu masak di rumah yaitu mie bayam wijen, lalu bahan-bahan apa saja yang harus disiapkan simak yu bu seperti dibawah ini.

Resep mpasi
Resep mpasi

Bahan-bahan

  • Mie telur satu papan
  • Daging ayam cicang 1 sendok
  • Telur ayam satu butir
  • Daun bayam 12 helai
  • Toge 2 sendok
  • Wijeng yang sudah disangrai 1 sendok teh
  • Minyak sayur secukupnya dan satu sing bawang putih

Cara memasaknya yaitu sebagai berikut ini

  1. Rebus mie kemudian potong-potong kecil.
  2. Tumis bawang hingga harus kemudian masukan daging cincang dan masak hingga berubah warna
  3. Masukan mie dan telur masak sebentar dan beri sedikit air
  4. Masukan bayam dn toge kemudian aduk-aduk hingga bayam layu dan beri sedikit garam
  5. Jika sudah matang sajikan jangan lupa taburi wijeng diatasnya.

Selamat mencoba ya bu, semoga dengan resep mpasi  ini anak semakin lahap menyantap makanannya. Ibu bisa menyajikannya bersama nasi lembek dan sangat cocok diberikan pada pagi hari, kandungan gizinya pun sangatlah jelas seperti ada protein dari telur dan daging, zat besi dari daun bayam, dan yanga lainnya.

selain dari gizi makanan yang ibu berikan setiap hari, penting juga untk memberikan susu untuk membantu pertumbuhannya, salah satu produk susu yang bisa ibu berikan yaitu dancow dengn nutrisi lengkap membantu tumbuh kembang.