obat kolesterol aman
obat kolesterol aman

Ada banyak obat kolesterol aman yang diusulkan untuk menurunkan kolesterol . Tetapi sebelum Anda menambahkan suplemen atau terapi alternatif ke dalam makanan Anda, bicarakan dengan spesialis atau dokter Anda. Beberapa produk alami telah terbukti dalam studi ilmiah dapat mengurangi kolesterol , tetapi beberapa mungkin bisa membantu. Salah satunya adalah KOLESTROMAX. 

Selain KOLESTROMAX, ada beberapa alternative yang bisa Anda lakukan untuk bisa mencegah terjadinya kolesterol tinggi. Mari kita simak:

obat kolesterol aman
obat kolesterol aman

1. Bawang putih.

Bawang putih adalah salah satu rempah yang bisa menurunkan kolesterol tinggi. Bawang putih dapat memperpanjang pendarahan dan waktu pembekuan darah , jadi suplemen bawang putih dan bawang putih tidak boleh dikonsumsi sebelum operasi atau dengan obat pengencer darah seperti Coumadin.

2. Serat

Mengonsumsi suplemen serat untuk membantu memenuhi asupan serat harian Anda dapat membantu menurunkan tingkat kolesterol keseluruhan dan kolesterol LDL (jahat) Anda. Contohnya termasuk psyllium, metilselulosa, dekstrin gandum, dan kalsium polikarbofil. Jika Anda mengonsumsi suplemen serat, tingkatkan jumlah yang Anda konsumsi secara perlahan. Ini dapat membantu mencegah gas dan kram. Penting juga untuk minum cukup cairan saat Anda meningkatkan asupan serat.

3. Beras ragi merah

Beras ragi merah telah ditemukan menjadi salah satu obat kolesterol aman dikonsumsi. Sehingga disarankan kepada Anda semuanya untuk mengkonsumsi ini. 

4. Makanan Yang Mengandung serat

Salah satu makanan yang bisa menurunkan kolesterol adalah makanan yang berserat. Seperti nabati (sayuran, buah-buahan, polong-polongan, biji-bijian mentah) yang mengandung serat makanan . Serat larut yang ditemukan dalam makanan seperti oat bran, barley, biji psyllium , tepung biji rami, apel, buah jeruk, len tils dan kacang-kacangan sangat efektif dalam menurunkan kolesterol total dan LDL.

5. Kedelai

Mengganti kedelai atau protein kedelai dengan protein lain telah terbukti mencegah penyakit jantung koroner dengan menurunkan kolesterol LDL dan trigliserida . Protein kedelai hadir dalam tahu, tempe, susu kedelai, yogurt kedelai, edamame, kacang kedelai, dan banyak produk makanan lain yang terbuat dari kedelai.

Itulah beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi bersamaan dengan KOLESTROMAX. Dengan demikian hasilnya akan maksimal.