resep masakan sehat
resep masakan sehat

Sebagai bunda memang akan selalu berhubungan dengan masakan yang akan di berikan kepada setiap anggota keluarga sehingga bisa makan yang bergizi. Bahkan bunda ini menjadi orang yang selalu memikirkan anggota keluarganya untuk makan masakan apa saja supaya tidak akan pernah bosan untuk membuat masakan yang berbeda dari yang masakan sebelumnya.

Namun tentunya resep masakan sehat harus menjadi pilihan agar setiap masakan yang di buat untuk anggota keluarga yang bunda buat akan sangat membantu untuk menjaga kesehatannya. Makanya ini menjadi tugas bunda untuk memilih masakan yang sehat dan bagus untuk kesehatan keluarganya.

resep masakan sehat
resep masakan sehat

Untuk itu bunda harus mengetahui ciri – ciri masakan sehat terlebih dahulu sebelum mencari resep masakan sehat itu sendiri. berikut ini adalah ciri – ciri masakan yang sehat diantranya :

  • Memiliki komposisi yang seimbang

Komposisi ini yang memang seimbang ini sangat baik untuk tubuh sebab hal itu yang memang dibutuhkan oleh tubuh khususnya dalam komposisi gizi atau nutrisi. Makanya diperlukan menerapkan 4 sehat 5 sempurna.

  • Harus memiliki serat yang pas untuk tubuh

Serat memang dibutuhkan oleh tubuh maka dari itu penuhi serat dengan mengkonsumsi sayuran dan buah – buahan yang memang memiliki serat.

  • Hindari masakan yang tidak matang

Hal ini harus dilakukan karena memang makanan yang tidak matang ini sangat rawan dengan kuman dan bakteri sehingga pastikan masakan yang anda masak itu pas tingkat kematangannya.

Sehingga bagi bunda sekalian untuk mencari resep masakan sehat maka perlu memperhatikan minimal 3 hal yang ada di atas agar bisa menghasilkan masakan yang sehat untuk tubuh dan banyak manfaatnya.

Makanya bila anda ingin mendapatkan resep yang masakan yang sehat itu bunda bisa melihat alamat web sahabat nestle yang memang di dalamnya terdapat berbagai macam resep yang baik untuk anggota keluarga bunda sekalian. Selain sehat resep yang ada di web sahabat nestle juga cukup variatif sehingga bisa oleh bunda untuk di coba bagi anggota keluarganya.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here