Windi Ariska
Kesehatan ibu hamil akan menentukan kesehatan janin yang dikandungnya. Pernyataan tersebut tentu saja tidak akan terbantahkan karena hubungan ibu dan janinnya akan terus saling berkaitan sampai melahirkan dan menyusui. Saat ibu dalam kondisi sehat, maka janin pun akan sehat. Namun sebaliknya, saat kondisi kesehatan ibu sedang menurun, maka janin yang dikandungnyapun akan terpengaruhi. Maka, sangat penting agar ibu hamil selalu menjaga kesehatannya dnegan melakukan pola hidup sehat, seperi mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat pula secara teratur. Meskipun seorang ibu hamil sudah merasa menjaga pola hidup sehat, tetap saja perkembangan janin dari minggu ke minggu harus selalu dipantau. Hal tersebut karena seorang ibu harus terus mengetahui perkembangan janinnya sampai melahirkan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan.
Janin yang terus berkembang dalam rahim seorang ibu tentu saja akan bergerak sesuai dengan tumbuh kembang janin secara normal, yakni berkembangnya embrio sampai membentuk berbagai anggota tubuh. Kemudian anggota tubuh tersebut mulai berfungsi tahap demi tahap. Perkembangan tersebut dapat terasa dari berbagai pergerakan yang selalu dialami oleh ibu. Namun, perkembangan tersebut hanya secara umum. Perkembangan janin secara khusus tentu akan sangat berpengaruh terhadap kondisinya saat melahirkan. Maksud secara khusus ini adalah seperti tinggi badan, berat badan, bentuk badan, kondisi kesehatan, dan lain-lain. Hal-hal tersebutlah yang menjadi alasan bahwa setiap ibu hamil perlu memantau perkembangan janin dari minggu ke minggu. Ibu harus selalu berhati-hati dalam menjaga kondisi kesehatan janin sampai tiba proses melahirkan.
Banyak hal yang dapat dilakukan oleh ibu hamil dalam memantau kesehatan janin selama sembilan bulan. Selain dengan memeriksakan perkembangan janin dari minggu ke minggu, seorang ibu hamil pun perlu melakukan berbagai kegiatan dalam menjaga kesehatan dirinya dan janin yang dikandungnya. Salah satu hal yang harus dilakukan tentu saja menjaga pola makan. Di samping itu, olah raga seperti senam ibu hamil pun merupakan salah satu pilihan yang tepat. Kemudian, seorang ibu hamil harus rajin untuk selalu berkonsultasi kepada dokter kandungan ataupun bidan pada saat saat memeriksakan perkembangan janinnya agar selalu terjaga kesehatan dan mengalami perkembangan yang normal sampai proses melahirkan.
